Wann soll man CBD konsumieren?

Eine Frage, die jeder CBD-Konsument sich unweigerlich stellt: Zu welcher Zeit soll man Cannabinoide am besten nehmen, um einen maximalen Effekt zu erreichen? Auf diese Frage gibt es nicht nur eine Antwort. Die Entscheidung, wann Sie CBD nehmen sollten, hängt von der Form des Produkts ab (E-Liquid, CBD-Öl, Blüten etc.), aber auch von der gewünschten Wirkung.

Wählen Sie den Zeitpunkt der Einnahme aufgrund des CBD-Produkts

Das erste Kriterium, das man berücksichtigen sollte, um den besten Zeitpunkt für den CBD-Konsum heraus zu finden ist die Form des gewählten Produkts. Ein E-Liquid mit CBD, CBD-Blüten in einer Speise oder ein CBD-Öl sublingual: Jedes wird unterschiedlich schnell vom Körper aufgenommen.

Beim Inhalieren von Cannabinoiden durchdringen diese sehr schnell die Lungenbläschen und treten schnell ins Blut ein. Ihre Wirkung ist eher zeitlich begrenzt. Hingegen benötigen mit Nahrungsmitteln eingenommene Cannabinoide mehr Zeit, um die Wände des Verdauungstraktes zu durchdringen, sie bleiben jedoch länger im Blut.

Einegroße Studie aus dem Jahre 2018 hat gezeigt, dass erste Spuren von CBD nach der oralen Verabreichung sehr schnell im Blut nachgewiesen werden konnten. Die maximale Konzentration an Cannabinoiden im Körper wird jedoch erst nach 3 bis 5 Stunden erreicht.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, CBD in einer Speise, einem Getränk oder als Kapsel einzunehmen, sollten Sie auch wissen, dass die Bioverfügbarkeit von Cannabinoiden größer ist, wenn Sie gleichzeitig lipidreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen. Es kann also interessant sein, CBD zu den Mahlzeiten einzunehmen, um seine Wirkung zu steigern.

Wählen Sie den Zeitpunkt der Einnahme des CBD aufgrund der gewünschten Wirkungen

Zwei weitere Faktoren sollten Sie berücksichtigen, um herauszufinden, wann der beste Zeitpunkt für die Einnahme von CBD ist. Man sollte gleichzeitig die gewünschten Wirkungen, aber auch die Wirkung von CBD auf den Körper beachten.

Wenn der CBD-Konsum Ihnen neue Energie schenkt, werden Sie es morgens nach dem Aufwachen oder nach dem Mittagessen nehmen wollen, wenn Sie schläfrig werden.

Wenn Sie CBD verwenden, um besser mit Stress und Ängsten umzugehen und gut zu schlafen, nehmen Sie die Cannabinoide besser am Abend. Manche Konsumenten legen gerne eine oder mehrere Zeiten während des Tages fest, um die Dosis an Cannabinoiden einzunehmen, die ihnen Wohlbefinden verschafft. Wenn man CBD einnimmt, um chronische Schmerzen zu lindern oder Unwohlsein zu reduzieren, ist es ideal, die Cannabinoide immer zu einer bestimmten Zeit einzunehmen, um eine Routine aufzubauen und sicher zu sein, die Einnahme nicht zu vergessen.

Um den optimalen Zeitpunkt für die Einnahme genauer zu bestimmten probiert man am besten aus, welche Menge CBD man zu welcher Zeit nehmen sollte. Manche Menschen spüren die Wirkung von CBD sehr schnell nach der Einnahme, während andere mehr Geduld brauchen. Es gibt auch Fälle, in denen der CBD-Konsum vor allem an bestimmte Umstände gebunden ist. Das Inhalieren von CBD kann schnell bei plötzlich auftretenden starken Schmerzen helfen. Auch Spitzensportler können Cannabinoide nutzen, um besser mit Stress vor den Wettkämpfen zurecht zu kommen oder Gliederschmerzen nach der Anstrengung zu lindern.

Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von CBD ist also sehr unterschiedlich und hängt von den Vorlieben jedes einzelnen ab. Es liegt an Ihnen, verschiedene Zeiten während des Tages herauszufinden, um zu wissen, wann der Hanf am besten für Sie ist.