Bestimmen Sie Ihre CBD-Dosierung

Im Rahmen der therapeutischen Anwendung hat CBD entzündungshemmende, angstlösende und krampflösende Eigenschaften. Es hilft auch, den Schlaf zu verbessern. Aber Sie müssen zuerst die richtige Dosierung bestimmen! Bezüglich der richtigen Dosierung von CBD gibt es keine allgemeingültige Regel: Es hängt alles von jedem Einzelnen und seiner Verträglichkeit gegenüber Cannabidiol ab. Bei den unterschiedlichen Prozentsätzen von CBD in Ölen, Cannabidiol in anderen Formen und den Risiken einer Überdosierung gibt es viele Fragen. Zumal viele Menschen immer noch CBD und THC miteinander verwechseln! In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über einer fachgerechte Dosierung von CBD wissen müssen.

Faktoren für die Dosierung von CBD

Sie spielen eine Rolle bei der Dosis, die man einnehmen soll

Was ist mit CBD-Dosis gemeint? Es geht darum, die notwendige Dosis zu bestimmen, um die von einer Einzelperson angestrebten Wirkungen zu erzielen. Um die richtige CBD-Dosierung festzulegen, sollten Sie zunächst die folgenden Faktoren berücksichtigen:

• Ihr Alter;
• Ihr Gewicht und Ihr Körperfett;
• Ihre Empfindlichkeit gegenüber CBD (Ihren Stoffwechsel);
• den gewünschten Effekt;
• die CBD-Konzentration des konsumierten Produkts, ob in Ölform oder anderer Form.

So wie jeder Körper einzigartig ist, kann dieselbe CBD-Dosis bei zwei Personen völlig unterschiedlich wirken: 20 mg Cannabidiol haben nicht die gleiche Wirkung auf eine sportliche Frau von 1,60 m und auf einen Mann mit sitzender Tätigkeit mit einem Gewicht von 90 kg bei einer Größe von 1,80 m.

Die Faktoren, die den gespürten Effekt beeinflussen

Es gibt auch andere Parameter, die bei der Bestimmung einer CBD-Dosierung eine Rolle spielen:

• Die Pathologie: Die Dosen variieren zwischen der einfachen Suche nach Entspannung und Beruhigung oder der Behandlung schwererer und komplexer Erkrankungen.
• Die Behandlung: Es gibt nur wenige Arzneimittelwechselwirkungen mit CBD, aber es gibt sie. Beispielsweise kann die Einnahme von Schmerzmitteln oder Medikamenten zu einer größeren Toleranz gegenüber CBD führen.
• Die Verträglichkeit: Ein regelmäßiger Cannabiskonsument hat gesättigte Cannabinoid-Rezeptoren, was zu einer höheren Verträglichkeit führt.

Warum soll man CBD gut dosieren?

Da die Forschung zu CBD noch neu ist, gibt es nur wenige Empfehlungen und Ratschläge der Ärzteschaft und nur wenige Anwendungsprotokolle. Eine genaue Abschätzung der CBD-Einnahme ermöglicht es jedoch, alle Risiken zu vermeiden und vor allem alle Vorteile von Cannabidiol zu nutzen. Es ist eine Frage des Gleichgewichts: CBD ist ein natürliches Molekül, das von der Hanfpflanze abgesondert wird. Wenn man es einnimmt, wirkt es über das Endocannabinoid-System auf den menschlichen Körper. Es hat keinerlei psychotrope Wirkung aus, aber seine Neurochemikalien und die damit verbundenen Rezeptoren beeinflussen das Nervensystem und das Immunsystem positiv. Eine genaue Abstimmung CBD-Dosierung ermöglicht eine Beeinflussung der Regulierung der zellulären Homöostase, d. h. der Fähigkeit des menschlichen Körpers, sein Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Bei einer zu schwachen Dosierung kann CBD nicht die gewünschten Wirkungen erzielen; wird es hingegen in zu großen Mengen konsumiert, gerät der Körper aus dem Gleichgewicht.

Ermitteln Sie die richtige CBD-Dosierung: 2 Möglichkeiten

Schätzen Sie Ihren Bedarf an CBD durch die Einnahme

Wenn Sie CBD zum ersten Mal einnehmen, können Sie schrittweise vorgehen, um Ihre Empfindungen und Gefühle einzuschätzen und nach und nach die für Sie persönlich geeignete CBD-Dosierung herauszufinden. Wenn Sie einen normalen Blutdruck haben, beginnen Sie mit einer täglichen Dosis von 30 mg CBD und erhöhen nzw. verringern Sie diese jeden Tag um 10 mg bis 10 mg. Irgendwann sollten Sie Ihre täglich eingenommene Dosis als wohltuend empfinden. Wenn Sie niedrigen Blutdruck haben (da Cannabidiol bei Bluthochdruck hilft), beginnen Sie mit nur 15 mg CBD und erhöhen oder verringern Sie die Dosis dann jeden Tag um 5 mg bis 5 mg.

Schätzen Sie Ihren Bedarf an CBD pro Kilogramm Körpergewicht

Eine andere Technik, die von Ärzten verwendet wird, um eine CBD-Dosierung zu definieren, besteht darin, die richtige Cannabidiol-Dosis aufgrund des Gewichts abzuschätzen:

• Bei normalem Blutdruck: 0,5 mg CBD / Tag / kg Körpergewicht, mit einer allmählichen Erhöhung um 0,25 jeden Tag, bis die gewünschten Empfindungen erzielt werden.
• Bei niedrigem Blutdruck: 0,1 mg CBD / Tag / kg Körpergewicht, mit einer allmählichen Erhöhung um 0,1 jeden Tag, bis die gewünschten Empfindungen erzielt werden.

Finden Sie die richtige CBD-Dosierung für sich

Aufgrund der genetischen Variation von Enzymen ist es unmöglich, die Reaktion jedes Stoffwechsels und damit eine maßgeschneiderte CBD-Dosierung genau vorherzusagen. Deshalb bleibt eine Phase des Selbstversuchs die optimale Lösung, um die für Sie beste CBD-Menge genau zu bestimmen. Sie sollten auch bedenken, dass die CBD-Dosis je nach Konsum des Produkts selbst variiert: Ein Öl, das verdampft, geraucht oder oral in Form einer CBD-Kapsel/a> oder -Tablette eingenommen wird, wird unterschiedliche Wirkungen hervorrufen Geraucht oder verdampft, werden diegesundheitlichen Vorteile von CBD nach etwa 7 Minuten beobachtet. Warten Sie bei sublingualer Einnahme 20 Minuten ab. Bei oraler Einnahme müssen Sie sich zwischen 45 und 180 Minuten gedulden. Tatsächlich beeinflusst die Art der Aufnahme die Reaktion Ihres Stoffwechsels. Theoretisch wäre zu Beginn eine CBD-Dosierung zwischen 20 und 30 mg pro Tag ideal, wobei die Dosen auf morgens, mittags und abends verteilt werden sollten. Dann liegt die durchschnittlich konsumierte Dosis zwischen 100 und 300 mg CBD pro Tag. Diese Angabe sind jedoch theoretisch!

Welche Menge CBD ist in einem Tropfen Öl enthalten?

Um die richtige Dosierung von CBD in Ölform zu definieren, beachten Sie bitte, dass nicht alle Öle die gleiche CBD-Konzentration aufweisen. Diese variiert im Allgemeinen zwischen 5 % und 30 %. Dieser Prozentsatz ist sehr wichtig, da er es Ihnen ermöglicht, die genaue Menge an CBD in Milligramm zu kennen, die in einer Flasche und damit in jedem Tropfen enthalten ist. Anhand dieser Angaben können Sie dann die exakt eingenommene Dosis berechnen. Hier finden Sie die Methode zur Kontrolle der CBD-Dosierung eines Öls:

• Der Prozentsatz: Eine 10-ml-Flasche mit 5 % Öl enthält 500 mg CBD, während eine Flasche mit 25 % Öl 2500 mg enthält.
• Die Konzentration jedes Tropfens: Eine 10-ml-Flasche CBD-Öl enthält ungefähr 200 Tropfen. Sie müssen also die Gesamtmenge an CBD in einer Flasche Öl durch die Anzahl der Tropfen (200) teilen. Bei CBD 5 % erhalten Sie 2,5 mg pro Tropfen. Bei 25 % erhalten Sie 12,5 mg pro Tropfen.

Ein letzter Tipp: Wählen Sie immer ein CBD-Öl aus biologischem Anbau, wie z. B. die Öle von der CBD-Farm. So sind sich nicht nur der Qualität des eingenommenen Produkts sicher, sondern vervielfachen auch die Wirkung von Cannabidiol auf den Körper. Je hochwertiger das Öl ist, desto reicher ist es an wohltuenden Wirkstoffen für Ihren Körper. Umgekehrt kann ein Produkt von geringerer Qualität einen geringeren CBD-Gehalt als auf dem Etikett ausgewiesen enthalten, unerwünschte Spuren von THC aufweisen oder giftige Substanzen enthalten, die während seiner Herstellung zugesetzt wurden.

Beispiele für CBD-Dosierungen

CBD-Mikrodosen

Die CBD-Mikrodosierung besteht aus der täglichen Einnahme von 0,5 bis 20 mg, abhängig von Ihrem Gewicht. Das ist eine Lösung, die bei leichten Schlaf- und Stimmungsstörungen, vorübergehendem Stress, Übelkeit und Kopfschmerzen geeignet ist. Es wird empfohlen, CBD-Öle einzunehmen, die zwischen 5 und 10 % Cannabidiol enthalten. Zum Beispiel nimmt eine 50 kg schwere Person mit vorübergehender Angst 10 Tropfen CBD-Öl pro Tag aus einer Flasche mit einem Gehalt von 5 %. Wir empfehlen daher 2 Dosen pro Tag mit 5 Tropfen pro Dosis.

CBD-Standarddosen

Die Standard-CBD-Dosierung liegt zwischen 20 mg und 160 mg täglich, eine Dosierung, die immer je nach Gewicht variiert. Es ist eine Option, die bei schweren Schlafstörungen, chronischen Schmerzen und Entzündungen, starken Angstzuständen und/oder Depressionen und vielen Krankheiten wie Arthritis oder Multipler Sklerose indiziert ist. Empfehlenswert sind Full Spectrum CBD-Öle mit einer Konzentration zwischen 15 und 40 %. Beispielsweise kann eine 60 kg schwere Person dann 8 Tropfen CBD-Öl pro Tag aus einer Flasche mit einem Gehalt von 15 % konsumieren. Sie nimmt zweimal täglich 4 Tropfen pro Dosis ein.

CBD-Makrodosen

Die Spanne für eine Makrodosis von CBD ist sehr groß: je nach Gewicht zwischen 200 mg und 800 mg pro Tag. Diese Menge wird nur selten konsumiert, da diese therapeutischen Dosen nur für die schwersten Fälle wie Epilepsie oder Krebs empfohlen werden. Diese CBD-Dosierung muss unbedingt von einem Arzt überprüft und überwacht werden.

Besteht die Gefahr einer CBD-Überdosierung?

Obwohl CBD weniger psychoaktiv ist, kann es dennoch zu Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Schwindel oder Mundtrockenheit kommen. Wenn Sie diese Symptome bemerken, können Sie Ihren CBD-Konsum reduzieren, bis sie wieder verschwinden. Aber keine Sorge: Eine CBD-Überdosierung ist äußerst selten, da Sie mehr als 20.000 mg pro Tag davon zu sich nehmen müssten. Wenn Sie die auf dem Etikett der verwendeten Produkte angegebene Dosierung und die Ratschläge in diesem Artikel beachten, gehen Sie kein Risiko ein. Falls Sie derzeit in Behandlung sind oder Medikamente nehmen, konsultieren Sie vorher Ihren Arzt, um mögliche Risiken und Wechselwirkungen zu erkennen. Dann können Sie beruhigt sein!