Les effets anxiolytiques du CBD

Depuis 2020 et la crise sanitaire, les demandes de consultations pour déprime ou dépression ont considérablement augmentées. Le CBD (abréviation de cannabidiol) serait un puissant anxiolytique et antidépresseur naturel. Sans effet euphorisant ou effet « stone », les cannabinoïdes interagissent avec l’intelligence de notre corps. La consommation de cette molécule naturelle issue de la plante de chanvre est parfaitement légale et permettrait d’atténuer durablement les symptômes de stress, anxiété et dépression. Dans cet article, découvrons-en plus sur le CBD anxiolytique et son utilisation au quotidien !

Les effets anxiolytiques du CBD

Régulation émotionnelle et psychologique

Le CBD est efficace contre les troubles anxieux puisqu’il agit sur plusieurs zones de notre cerveau, notamment les récepteurs endocannabinoïdes. Ces cellules cérébrales ont pour mission de réduire et réguler nos états émotionnels et psychologiques : c’est la raison pour laquelle le CBD anxiolytique apaiserait le stress, l’anxiété ou l’angoisse. En se fixant directement sur ces récepteurs endocannabinoïdes, le cannabidiol participe à la diminution des comportements négatifs et agit indirectement sur la longévité cellulaire.

Production de sérotonine

La sérotonine est un neuromodulateur : il s’agit d’une molécule qui est produite par nos neurones pour gérer la communication neuronale dans sa globalité. Or, le CBD anxiolytique favorise la production de sérotonine, qui joue ensuite elle-même un rôle dans la gestion de l’humeur et du stress. Ce messager chimique donne des informations apaisantes au système nerveux central, notamment sur le récepteur 5-HT1A. Des médicaments comme le Prozac agissent sur ce même système sérotoninergique : le CBD agit donc sur le cerveau de la même manière que les antidépresseurs, mais dans une démarche beaucoup plus naturelle.

Régénération des neurones

Enfin, le CBD impacte l’hippocampe, une zone de notre cerveau qui joue un rôle majeur dans la mémoire et la cognition, mais également la régulation de l’humeur. Chez les patients atteints de dépression, on constate sur les scanners que leur hippocampe est atrophié et généralement plus petit. L’administration de CBD anxiolytique favoriserait la régénération de l’hippocampe, une piste prometteuse pour atténuer l’anxiété et les épisodes dépressifs.

Les bienfaits du CBD contre le stress, l’anxiété et la dépression

Réduire le stress

Le stress peut avoir de nombreuses conséquences sur notre santé : troubles du rythme cardiaque, transpiration, perte de moyen, peur de l’échec, etc. Plus ou moins envahissant, le sentiment de stress impacte notre bien-être physique, émotionnel ou nerveux. Même s’il s’agit d’une réaction biologique naturelle face à une contrainte ou à une pression de notre environnement, le stress peut peser ou handicaper au quotidien. Le CBD anxiolytique est un remède de choix pour aider le corps et l’esprit à se détendre et à se relâcher sans pour autant altérer la lucidité de la personne (comme c’est le cas avec le THC).

Atténuer l’anxiété

En fonction des individus, l’anxiété se traduit de multiples façons. Entre angoisses, nervosité, peurs, crises de panique, ces manifestations psychologiques et/ou physiques peuvent clairement impacter le confort de vie des personnes anxieuses. De nouveau, même si on parle ici d’une réaction naturelle de l’organisme face à une situation jugée dangereuse ou difficile, ce mécanisme peut entraîner un déséquilibre psychologique grave. Prendre du cannabidiol anxiolytique peut soulager les troubles anxieux grâce à des propriétés calmantes, relaxantes et anti-déprime. Les souffrances somatiques et insomnies liées sont également réduites.

Soulager la dépression

Les symptômes de la dépression sont handicapants au quotidien (perte de motivation, troubles de l’humeur, baisse de l’estime de soi, isolement, etc.). Les épisodes dépressifs chroniques peuvent entraîner des problèmes de communication et du tempérament, avec des conséquences graves comme la paranoïa, l’apparition de phobies ou un burn-out. Prendre en charge rapidement les états anxieux est essentiel pour éviter l’aggravation des symptômes. Même si une prise en charge médicale reste obligatoire pour traiter la dépression, le CBD anxiolytique est un formidable allié pour apaiser les angoisses et compléter une approche médicamenteuse.

Que dit la science ?

Depuis 2018, le CBD s’est démocratisé puisqu’il a été reconnu comme légal en France. Grâce aux nombreux essais cliniques réalisés sur le CBD thérapeutique, les scientifiques ont pu mettre en avant ses bienfaits apaisants, relaxants, anxiolytiques, antidépresseurs et antipsychotiques. Sur l'effet anxiolytique en particulier, les études montrent clairement que le CBD a un potentiel considérable comme traitement naturel pour les troubles anxieux. Dans la mesure où il favorise la bonne humeur et aide à chasser les idées noires grâce à la stimulation de sérotonine et de dopamine (les hormones du bonheur), le CBD intègre sans conteste la liste des médecines douces. Avec ses vertus antalgiques et anti-inflammatoires, il agit sur le système nerveux et bloque les récepteurs de douleur.

Le CBD, un anxiolytique naturel

Le CBD anxiolytique est donc un remède 100 % naturel qui est sans effet secondaire majeur ou dépendance. C’est une alternative aux antalgiques opioïdes et benzodiazépines, des substances médicamenteuses qui restent indispensables dans des cas sévères, mais qui peuvent également être mal assimilées par l’organisme. De plus, nous savons à présent que le Valium et le Xanax peuvent engendrer une forte dépendance. Le cannabidiol est quant à lui sans danger ni risque d’accoutumance ! Pour soulager les états de stress et d’anxiété, vous pouvez ainsi légalement consommer des produits à base de CBD, à condition qu’ils respectent les normes européennes, notamment un taux nul ou inférieur à 0,2 % de THC.

CBD anxiolytique : tout le monde peut-il en profiter ?

En France, la vente de CBD est interdite aux personnes âgées de moins de 18 ans. Mais en dehors de ces prédispositions, une consommation bien encadrée de CBD ne présente aucun risque. Dans la mesure où les produits respectent la teneur de THC inférieure à 0,2 %, ils n’induisent aucun effet psychoactif et peuvent participer à soulager des troubles chez les adolescents, comme l’insomnie ou l’anxiété. Le CBD anxiolytique n’agit pas comme un sédatif : il ralentit simplement l’hyperactivité dans le cerveau pour permettre à chaque individu de se détendre et de s’endormir naturellement. Le CBD confère toutefois un effet bien-être et non thérapeutique : il ne remplace pas des soins professionnels ou une prise en charge médicale. De plus, vous devez faire attention à de potentielles interactions médicamenteuses et/ou à certaines contre-indications comme des troubles cardiaques ou une forte pression artérielle. Si vous avez le moindre doute, demandez un avis médical.

Comment choisir son CBD anxiolytique ?

La bonne forme

Si vous désirez profiter des bienfaits du CBD anxiolytique, vous devez choisir un produit adapté aux troubles anxieux. Pour choisir la bonne forme de CBD, tout dépend de vos goûts et préférences, de votre sensibilité aux cannabinoïdes et des résultats recherchés. Parmi les différentes options qui s’offrent à vous, on retrouve :

• Huile de CBD : l’huile offre une action rapide et allongée. Vous pouvez la consommer par voie orale ou sublinguale, surtout pour soulager les états de stress et d’anxiété réguliers. La dépression légère, modérée ou sévère peut également être atténuée en complément d’un traitement médicamenteux classique si nécessaire.
• Fleurs de CBD : optez pour la vaporisation de fleurs de CBD si vous avez besoin d’un effet rapide sur l’organisme et plus temporaire. C’est un choix pertinent pour traiter et soulager une forte angoisse à court terme.
• Tisanes de CBD : les infusions de CBD sont conseillées pour atténuer le stress léger et détendre le corps comme l’esprit, surtout avant de dormir.

Le bon dosage

Il est également important de bien doser le CBD anxiolytique pour lutter efficacement contre l’anxiété. Il n’existe pas de dose universelle : tout dépend de votre sensibilité, de votre poids et de votre masse graisseuse. C’est donc un paramètre individuel que vous devez calculer attentivement pour profiter de tous les avantages anti-stress au CBD sans risque de surdosage. Allez-y progressivement jusqu’à identifier la dose parfaite pour vous et bénéficier de l’apaisement recherché sans effet secondaire.

La bonne qualité

Enfin, vous devez accorder une attention toute particulière à la qualité du CBD utilisé. Évitez les produits bas de gamme puisque vous aurez beaucoup plus de difficultés à en ressentir les effets. Plants de bonnes souches, culture biologique en extérieur ou sous serre, huile à spectre large et complet afin de profiter de l’effet d’entourage maximum : optez pour du chanvre de haute qualité et fournissez-vous chez un revendeur transparent à propos des origines et de la nature de ses produits. Chez La Ferme du CBD, vous trouverez du cannabis légal sous toutes ses formes avec une qualité premium : issues de l’agriculture biologique, nos huiles full spectrum permettent à nos consommateurs de profiter de tout le potentiel du CBD présent !