Le CBD pour mieux dormir

Les troubles du sommeil, des causes diverses

Un sommeil perturbé revêt différentes formes. Certains ont par exemple du mal à s’endormir après une journée stressante ou parce qu’ils n'arrivent pas à décrocher de leur écran le soir. Pour d’autres, les nuits sont de mauvaise qualité : nuits agitées, réveils nocturnes, repos saccadé… Les causes à l’origine de mauvaises nuits sont très variées, il peut aussi bien s’agir de douleurs physiques que du stress qui vous réveille en pleine nuit et vous empêche de bien dormir.

Quelle que soit l’origine des troubles nocturnes comme les insomnies, les conséquences sont similaires : impression de ne pas avoir des nuits reposantes, fatigue permanente, somnolence en journée, sommeil non réparateur, etc… Et si vous testiez les produits au chanvre CBD pour enfin vous endormir tranquillement dans les bras de Morphée ?

Le potentiel thérapeutique du CBD

De plus en plus démontrés par les recherches scientifiques et les retours des consommateurs de CBD, les effets de cette molécule du chanvre sur le corps sont très prometteurs en termes de bien-être. Contrairement au THC, autre composant de la plante de cannabis, le CBD n'induit pas d'effet psychotrope ni de dépendance. Surtout reconnu pour ses effets relaxants et apaisants, le cannabidiol (CBD) peut être un formidable anti-stress ou un compagnon précieux pour réduire l'anxiété, les angoisses et la dépression. En soulageant les inflammations et les douleurs, il permet aussi de réduire les maux du quotidien. Enfin, le CBD peut rendre plus facile l'endormissement, retrouver un sommeil réparateur et aider à mieux dormir. C'est cette propriété qui nous intéresse dans cet article.

Le CBD pour favoriser l'endormissement et mieux dormir

Si les difficultés de la journée vous empêchent de vous endormir le soir venu, le CBD peut vous aider à vous détendre et à trouver l’apaisement. Le cannabidiol, très souvent consommé en huiles ou gélules à base de chanvre, a en effet une action sur le système endocannabinoïde, au niveau des récepteurs CB1 et CB2, qui jouent un rôle majeur dans la régulation de l’organisme.

Le système endocannabinoïde agit en particulier sur les effets du stress et de l’anxiété ainsi que sur la régulation des inflammations et des douleurs. Et de nombreuses études ont mis en évidence que le CBD, en agissant sur le système endocannabinoïde, contribue à diminuer les effets du stress sur l’organisme et à atténuer les douleurs, qu’elles soient d’origine musculaire ou neurologique.

Prendre des cannabinoïdes quelques heures avant de vous mettre au lit pour dormir, quelques gouttes d'huile de CBD en sublingual par exemple, vous procure donc l’état de relaxation et de détente propice à un endormissement facilité. En ayant moins de difficultés à s'endormir le soir, vous n’aurez pas de nuits écourtées et vous vous réveillerez le lendemain matin en pleine forme grâce au cannabidiol.

Un autre cannabinoïde issu du chanvre, le cannabinol (CBN), peut aussi contribuer à favoriser votre endormissement et mieux dormir. Son effet sédatif est très prometteur et c'est pour cela qu'il fait également l'objet de bon nombre d'études. Il peut se consommer sous formes d'huiles (quelques gouttes en sublingual), de gélules ou bien de fleurs.

CBD pour dormir : améliorer la qualité du sommeil

Les troubles du sommeil peuvent aussi prendre la forme de nuits de mauvaise qualité. Vous vous réveillez alors le lendemain matin avec l’impression de ne pas ou d’avoir mal dormi et d’être aussi fatigué que la veille. Différents facteurs peuvent en effet perturber le cycle naturel du sommeil, appelé cycle circadien. Les études sur l’effet du CBD sur le cycle circadien demeurent rares et parcellaires. Les quelques données disponibles semblent néanmoins indiquer que les cannabinoïdes pourraient améliorer la qualité des différentes phases du repos nocturne et contribuer à mieux dormir. Ce qui est en revanche beaucoup plus certain, c’est que consommer des produits au CBD agit indirectement sur la qualité des nuits en ayant un impact significatif sur l’origine des troubles.

Lorsque les réveils nocturnes ou la mauvaise qualité des nuits sont liés à des douleurs corporelles ou à de l’anxiété, le CBD peut en effet aider à retrouver le chemin d’un sommeil réparateur et à mieux dormir. Si vous peinez à vous endormir le soir ou si votre nuit est perturbée, il peut donc être très intéressant pour vous de consommer du cannabidiol. Les cannabinoïdes vous aideront à passer une bonne nuit sans présenter d’effets secondaires ou de risques d’accoutumance, contrairement aux somnifères.

L'huile DODO avec CBD, CBN et mélatonine de La Ferme

Sur notre boutique en ligne, nous vous proposons une huile DODO pour mieux dormir, comprenant du CBD, du CBN et de la mélatonine. L'interaction entre les cannabinoïdes, CBD et CBN, et la mélatonine, l'hormone du sommeil, vous offre un bon effet d'entourage mais aussi des bienfaits importants qui vous aident à mieux dormir avec seulement quelques gouttes déposées sous la langue. Aussi disponible sous forme de gélules pour un dosage facilité, le CBD DODO peut vous faire profiter de ses effets bénéfiques sur le corps et l'esprit afin de rendre plus paisible votre endormissement et de mieux dormir sans stress ni anxiété.

Vous trouverez de plus du CBD pour favoriser le sommeil sous différentes formes dans notre boutique en ligne : fleurs de CBD, résines, huiles CBD full ou broad spectrum, e-liquides, gélules… De quoi trouver à coup sûr les produits à base de chanvre légal et bio (avec ou sans THC) qui vous correspond pour dormir mieux, passer des nuits apaisées et éviter l'insomnie avec le CBD !