CBG vs CBD : quelles différences et bienfaits

Le CBD est connu pour ses effets relaxants et anti-stress : c’est une référence en matière de bien-être. Mais avez-vous entendu parler du CBG, la "mère des cannabinoïdes" ? Moins célèbre, mais tout aussi prometteur, le CBG se distingue par ses bienfaits ciblés (stimulation de l’appétit, santé digestive et bien plus encore). Alors, CBG ou CBD, lequel choisir ? Découvrez leurs différences et les avantages de chaque option !

Qu’est-ce que le CBG et le CBD

Définition du CBG

Le CBG, ou cannabigérol, est un autre cannabinoïde moins connu, mais tout aussi important que le CBD, issu de la plante de cannabis. Moins abondant que le CBD, il représente une faible part de la composition chimique du cannabis. Il est toutefois considéré comme un précurseur biochimique majeur des principaux cannabinoïdes (notamment le CBD et le THC). Connu sous le nom de "mère des cannabinoïdes", le CBG est converti en ces autres cannabinoïdes à travers un processus biochimique naturel dans la plante : sa concentration dans les produits finis est donc moindre.

Tout comme le CBD, le CBG est non-psychoactif : il n'induit donc pas d'effets euphoriques et ne provoque pas de dépendance. Cette caractéristique le rend attrayant pour ceux qui cherchent à exploiter les potentiels bienfaits thérapeutiques des cannabinoïdes sans les effets intoxicants associés au THC.

Les recherches initiales suggèrent que le CBG pourrait offrir plusieurs avantages médicinaux prometteurs, y compris des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et anti-nausée. L’huile de CBG agit également sur le système endocannabinoïde du corps, mais ses interactions précises avec les récepteurs cannabinoïdes peuvent différer de celles du CBD : on observe ainsi un spectre d'effets potentiellement unique et bénéfique.

Définition du CBD

Le CBD, ou cannabidiol, représente environ 40% des composés de la plante Cannabis Sativa et est extrait du chanvre. Il est présent notamment dans l'huile de chanvre. Contrairement à d'autres cannabinoïdes comme le THC, le CBD n'a pas d'effet psychoactif :

• Il ne provoque pas de sensation "high" ;
  
  
• Il n'engendre pas de dépendance ;
  
  
• Son utilisation est considérée comme sûre dans les dosages recommandés

Comparé au THC (qui est le principal agent psychoactif du cannabis), le CBD n'induit pas cette sensation euphorique. Dans les huiles de CBD à large spectre et les isolats, le THC est absent, ayant été retiré lors du processus de filtration. Le CBD agit en interagissant avec le système endocannabinoïde (ECS) du corps, notamment en se liant aux récepteurs CB2. Cette interaction spécifique permet au CBD d’avoir de nombreux bienfaits pour la santé sans pour autant causer d'effets secondaires négatifs. Ainsi, les récepteurs de l'ECS vont jouer un rôle dans la régulation de plusieurs fonctions vitales du corps comme l'appétit, le sommeil et la gestion de la douleur.

Points communs entre le CBG et le CBD

Le CBG et le CBD partagent plusieurs points communs qui en font des composés très prisés dans le domaine du bien-être et de la santé naturelle. Tous deux sont des cannabinoïdes non-psychoactifs, ce qui signifie qu'ils n'entraînent pas d'effets intoxicants ou euphorisants (contrairement au THC). Grâce à cette absence d'effet "high", ce sont des options sûres et accessibles pour les consommateurs à la recherche de bénéfices thérapeutiques sans risque de dépendance ou d'altération de la perception.

Autre point commun essentiel : leur capacité à interagir avec le système endocannabinoïde (ECS), un réseau de récepteurs présent dans tout l'organisme et impliqué dans la régulation de nombreuses fonctions biologiques. Bien que leurs mécanismes d’action varient légèrement, le CBD et le CBG influencent principalement les récepteurs CB2, ce qui joue un rôle clé dans le maintien de l'équilibre interne du corps (l’homéostasie). 

Les deux cannabinoïdes possèdent également des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui les rend prometteurs pour le soulagement des douleurs chroniques, des inflammations et du stress oxydatif. Ils partagent également des effets anti-anxiété et calmants, ce qui en fait des alliés potentiels pour apaiser l’esprit et favoriser une meilleure gestion du stress quotidien. 

Enfin, le CBD et le CBG sont complémentaires dans le cadre de l’effet d’entourage, une synergie naturelle qui se produit lorsque plusieurs cannabinoïdes et terpènes sont consommés ensemble. Dans des produits à spectre complet (full spectrum), comme certaines huiles de CBD ou huiles de CBG, leurs actions respectives sont renforcées pour une efficacité optimale. Il est donc possible d’exploiter l’ensemble des bienfaits de la plante de cannabis. 

Les différences entre le CBG et le CBD

Effets et bienfaits spécifiques du CBG

Les bienfaits du CBG se distinguent par des propriétés spécifiques qui suscitent un intérêt croissant auprès des chercheurs et des consommateurs. En tant que "mère des cannabinoïdes", le CBG possède des propriétés uniques sur le corps.

Quels sont ses principaux avantages ? Voici ce qui peut-être cité :

• Stimulation de l’appétit : contrairement au CBD, le CBG est reconnu pour augmenter l'appétit. C’est donc une option intéressante pour les personnes souffrant de troubles alimentaires (comme l’anorexie ou la perte d’appétit), surtout s’ils sont liés à des traitements médicaux.
  
  
• Effet anti-inflammatoire : le CBG est particulièrement prometteur pour les maladies inflammatoires de l’intestin (MII) comme la colite. Il aide à réduire les inflammations sans effets secondaires majeurs.
  
  
• Action neuroprotectrice : grâce à ses propriétés antioxydantes, le CBG pourrait protéger les neurones contre la neurodégénérescence. Ce serait donc un allié contre les pathologies comme la maladie de Huntington ou autres troubles neurodégénératifs.
  
  
• Propriétés antibactériennes : des études montrent que le CBG possède une efficacité contre certaines bactéries résistantes comme le Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline (SARM).
  
  
• Réduction de la pression oculaire : en agissant comme vasodilatateur et en drainant les fluides oculaires, le CBG peut contribuer au traitement des glaucomes en diminuant la pression intraoculaire.

Effets et bienfaits spécifiques du CBD

Il faut savoir que les bienfaits du CBD sont plus connus et plus étudiés que le CBG. Le cannabidiol est apprécié pour sa polyvalence et son absence d’effet psychoactif : c’est la raison pour laquelle il est couramment utilisé pour améliorer le bien-être général et soulager un large éventail de maux.

Les principaux bienfaits du CBD comprennent :

• Effet relaxant et anti-stress : le CBD est réputé pour réduire le stress et l’anxiété en agissant sur les récepteurs de la sérotonine.
  
  
• Amélioration du sommeil : en régulant le cycle veille-sommeil, le CBD aide à lutter contre les troubles de l’endormissement et à favoriser un sommeil réparateur.
  
  
• Propriétés anti-inflammatoires et analgésiques : le CBD est largement utilisé pour soulager les douleurs chroniques, les inflammations musculaires et articulaires, ainsi que les maux de tête.
  
  
• Effet anti-épileptique : le CBD a démontré son efficacité dans la réduction des crises d’épilepsie chez certains patients atteints d’épilepsie résistante aux traitements classiques, ce qui a conduit à son utilisation dans des traitements médicaux spécifiques.
  
  
• Action antioxydante : le CBD protège les cellules contre le stress oxydatif, ce qui peut aider à ralentir le vieillissement cellulaire et renforcer l’organisme.

Différences dans les usages courants

Grâce à sa polyvalence, le CBD est souvent privilégié pour favoriser le bien-être dans une optique globale. Il est recommandé pour réduire le stress, améliorer le sommeil, soulager les douleurs chroniques et apporter un effet relaxant (sans provoquer de somnolence excessive toutefois). On le retrouve sous forme d’huiles de CBD, de fleurs de CBD, de résine de CBD ou encore de gélules de CBD, ce qui permet une consommation adaptée aux préférences de chacun.

Le CBG se distingue par des applications plus ciblées, afin de répondre à des besoins spécifiques : stimuler l’appétit, soutenir la santé oculaire, améliorer la santé digestive, profiter de propriétés antibactériennes, etc.

Ainsi, si le CBD est plus répandu pour une utilisation quotidienne, le CBG se révèle être une solution précieuse pour des besoins plus ciblés. Toutefois, ces deux cannabinoïdes sont souvent utilisés de manière complémentaire, notamment dans les produits full spectrum où leurs effets sont renforcés grâce à l’effet d’entourage.

Comment choisir entre le CBG et le CBD

Conseils pour un usage optimal

Pour profiter au maximum des bienfaits du CBG ou du CBD, il est essentiel de respecter quelques bonnes pratiques :

• commencez par de petites doses puis augmentez progressivement jusqu’à obtenir les effets souhaités ;
  
  
• optez pour des produits de qualité et certifiés, provenant de sources sûres, testés en laboratoire et exempts de contaminants (pesticides, métaux lourds, solvants) ;
  
  
• adaptez la méthode de consommation à vos préférences personnelles et aux effets recherchés en fonction de vos besoins spécifiques ;
  
  
• consultez un professionnel de santé si vous suivez un traitement médical ou avez des doutes sur une contre-indication.

Les produits disponibles à base de CBG et CBD

Le marché propose aujourd’hui une large gamme de produits à base de CBG et de CBD. Ainsi, chacun peut trouver la solution qui correspond le mieux à ses attentes ! Vous avez le choix entre :

• Huiles de CBD et CBG : les huiles sont particulièrement pratiques. Bénéficiez d’un dosage précis et d’une absorption rapide grâce à une administration sublinguale.
  
  
• Fleurs de CBD et de CBG : les fleurs de CBD et CBG, riches en terpènes, sont des options naturelles. Elles peuvent être consommées en infusion, vaporisation ou utilisées dans des préparations culinaires.
  
  
• Gélules et capsules : idéales pour une consommation discrète et un dosage régulier, les gélules délivrent un effet plus lent mais prolongé.
  
  
• Résines et concentrés : ces produits offrent une concentration élevée en cannabinoïdes, idéale pour les utilisateurs recherchant des effets plus puissants.
  
  
• E-liquides : pour ceux qui préfèrent la vaporisation et souhaitent une absorption rapide des cannabinoïdes, les e-liquides au CBD ou au CBG proposent une expérience sensorielle agréable.