CBD et hypertension

Saviez-vous que le CBD permettrait de soulager l'hypertension ? En effet, une pression artérielle trop importante est souvent due au stress, à l'anxiété, à l'âge ou à une mauvaise hygiène de vie. La consommation régulière et raisonnée de cannabidiol, une molécule 100 % légale et saine pour le corps humain, permettrait justement d'atténuer les angoisses et d'améliorer le confort de vie des individus pour réduire l'hypertension. Alors, comment allier CBD et hypertension ? Quels sont les bienfaits ? Comment ça fonctionne et quelles sont les précautions à prendre ? Découvrez notre guide complet !

L'hypertension, qu'est-ce que c'est ?

Avant de nous pencher sur le lien entre CBD et hypertension, commençons par définir l'hypertension artérielle : il s'agit d'une hausse de la pression du sang sur les parois des artères. Ce déséquilibre intervient souvent avec l'âge, mais il peut également survenir chez de jeunes personnes. Contrairement à une tension élevée due à un moment clé ou stressant, une hypertension persiste dans le temps. On estime que l'hypertension touche près de 1 Français adulte sur 3, avec de nombreux décès chaque année (environ 9,4 millions). Les personnes âgées sont les plus impactées et vulnérables, notamment après 80 ans. En effet, le vieillissement favorise la perte d'élasticité des artères, qui deviennent plus rudes et ainsi plus vulnérables. Toutefois, ce n'est pas l'apologie des seniors : 10 % des jeunes entre 18 et 24 ans souffrent également d'hypertension artérielle.

Comment fonctionne le CBD sur la pression artérielle ?

Heureusement, il existe des solutions pour prévenir l'hypertension et pour atténuer ses symptômes : l'une d'entre elles est la consommation de CBD (cannabidiol). Le CBD pour l'hypertension agit sur les récepteurs du système endocannabinoïde, notre système nerveux central. Il participe à la régulation des fonctions comme le stress, l'appétit ou encore le sommeil. Ainsi, le CBD permet de réduire le stress, d'être plus détendu et de ralentir le rythme cardiaque. Le tout participe activement à une diminution de la tension artérielle et donc à un soulagement de l'hypertension. CBD et hypertension font bon ménage puisque le cannabidiol aide à mieux dormir, à obtenir un sommeil plus réparateur, à mieux manger et à fumer moins de cigarettes. Or, ce sont les facteurs qui causent souvent une hypertension !

CBD et hypertension : pourquoi prendre du cannabidiol ?

Lutter contre l'anxiété

Premier bienfait du CBD en hypertension : c'est de profiter d'un effet relaxant et anti-stress. Le cannabidiol est une molécule naturelle issue de la plante de chanvre qui est particulièrement reconnue pour soulager les personnes souffrant d'anxiété, d'angoisse et de stress chronique. Prendre du CBD permet d'apaiser et de calmer l'organisme en agissant sur les récepteurs du système endocannabinoïde. Ainsi, vous pouvez vous vider l'esprit et vous détendre pour diminuer votre tension artérielle et votre rythme cardiaque.

Améliorer le sommeil

Prendre du CBD en cas d'hypertension artérielle est également intéressant pour les individus qui souffrent d'insomnies régulières. En effet, le cannabidiol joue un rôle de régulateur pour bénéficier d'un sommeil plus profond, plus durable et plus reposant. Ainsi, le CBD favorise un meilleur état de santé général, surtout lorsqu'on sait que l'hypertension artérielle est souvent due à un manque de sommeil ! Avec un peu de cannabidiol, vous apportez enfin le repos nécessaire à votre corps et à votre esprit.

Manger mieux

L'hypertension peut être causée par une mauvaise alimentation, notamment avec des aliments trop salés qui s'attaquent aux artères du cœur, il faut savoir que le CBD peut aider à mieux digérer et à prioriser une alimentation saine grâce à l'envoi de signaux positifs vers le cerveau. CBD et hypertension sont liés puisque le cannabidiol aide le corps à mieux trier les aliments pour un meilleur transit intestinal, mais aussi une régulation de l'appétit diminuant les fringales.

Arrêter de fumer

Le tabac est un facteur majeur d'hypertension artérielle puisque le tabagisme augmente la fréquence cardiaque. Et justement, le cannabidiol aurait un impact positif pour les fumeurs et sur toutes les dépendances, quelles qu'elles soient (dépendance physique, dépendance psychologique et dépendance au geste). Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent de prime abord, le CBD ne rend pas addictif et aiderait au contraire à se débarrasser de nombreuses addictions malsaines.

Diminuer le mauvais cholestérol

Enfin, dernier bénéfice du CBD en hypertension : diminuer le taux de cholestérol dans le sang. Le mauvais cholestérol provient de notre alimentation et augmente considérablement si l'on mange beaucoup de produits animaux ou de produits gras, salés ou sucrés. Une quantité trop importante peut provoquer des dommages dans les artères et donc de l'hypertension artérielle. Ici, le CBD aide à réguler le cholestérol sanguin pour améliorer la santé cardiovasculaire. De plus, il favorise la transformation de la mauvaise graisse en bonne graisse dans l'organisme.

Les causes de l'hypertension

Vous l'aurez compris : le CBD peut avoir une influence positive sur votre tension artérielle. Toutefois, ne perdez pas de vue qu'une bonne hygiène de vie reste essentielle ! Le cannabidiol n'est pas un traitement miracle, et il ne remplacera pas non plus un traitement médicamenteux s'il est nécessaire. En complément d'une consommation de CBD, nous vous conseillons de travailler sur les facteurs de risques de l'hypertension artérielle :

• L'hygiène de vie : éviter les aliments connus pour “boucher les artères”, c'est-à-dire les aliments transformés, les produits industriels gras et salés, etc. Veillez à manger des fruits et légumes et de bonnes sources de protéines en quantités suffisantes.
• Une consommation excessive d'alcool : à consommer avec modération ! Non seulement l'alcool peut causer une hypertension, mais également d'autres maladies sur le foie ou les reins. On évite de boire plus de 3 verres par jour pour les hommes et plus de 2 verres pour les femmes.
• La sédentarité : l'activité physique est essentielle pour être en forme et entretenir son corps. Le sport permet de prévenir l'hypertension artérielle, de réduire le stress quotidien et de fortifier les muscles du cœur.
• Le surpoids : plus l'individu est proche du stade d'obésité, plus il aura de risques de développer des maladies cardio-vasculaires ou pulmonaires. Une prise de poids conséquente peut donc causer de l'hypertension.

CBD et hypertension : un traitement prometteur

Le CBD pour l'hypertension constitue un traitement prometteur puisqu'il agit sur toutes les sources d'hypertension : le stress, le sommeil, l'appétit, le tabac, etc. Non seulement vous soulagez votre anxiété et vos angoisses, mais vous améliorez du même coup votre sommeil et votre alimentation. Même s'il ne remplacera jamais un traitement médical approprié contre l'hypertension, le CBD est une aide précieuse et naturelle. Pour savoir si votre corps réagit bien à cette molécule de chanvre, n'hésitez pas à essayer (avec l'accord de votre médecin traitant si possible) : vous pourrez rapidement savoir si le CBD est une alternative intéressante à vos médicaments pour soulager l'hypertension. Sur La Ferme du CBD, vous trouverez des produits au cannabidiol de la meilleure qualité, issus de l'agriculture biologique, pour un soulagement durable et efficace de vos symptômes.

Comment consommer l'huile de chanvre contre l'hypertension ?

Le mode d'administration

Il existe plusieurs manières de consommer du CBD pour l'hypertension :

• capsules ou gélules de CBD ;
• huile de CBD ;
• thé ou infusion de fleurs de CBD.

Dans le cadre d'hypertension artérielle, la consommation d'huile de chanvre par voie sublinguale est la plus conseillée. Il s'agit de verser quelques gouttes d'huile de CBD sous la langue et d'attendre entre 30 et 120 secondes avant de déglutir. L'effet est quasi immédiat : le CBD est absorbé par les muqueuses buccales et pénètre directement dans la circulation sanguine.

La quantité

Pour tirer profit au maximum de l'alliance CBD et hypertension, nous vous conseillons de prendre le temps de trouver la bonne posologie pour vous. En effet, il n'existe pas de dosage parfait et universel : tout dépend des individus. Généralement, l'impact du CBD sur un organisme dépend de l'âge, du poids, de l'état de santé, des traitements médicaux que vous prenez et de votre sensibilité (entre autres). L'efficacité dépend également de la concentration de l'huile de CBD choisie. Une goutte d'huile de chanvre contient :

• 2,5 mg de CBD pour une huile à 5 % ;
• 5 mg de CBD pour une huile à 10 % ;
• 7,5 mg de CBD pour une huile à 15 % ;
• 10 mg de CBD pour une huile à 20 % ;
• 15 mg de CBD pour une huile à 30 % ;
• 20 mg de CBD pour une huile à 40 %.

On conseille une posologie de CBD entre 0,5 et 1 mg par kg. Pour rendre cette mesure concrète, cela donne entre 30 et 60 mg par jour pour une personne de 60 kg. Testez donc plusieurs dosages pour trouver ce qui vous convient le plus ! Débutez toujours par des doses relativement faibles, puis augmentez progressivement le dosage jusqu'à obtenir les effets recherches sur votre hypertension.

Prendre du cannabidiol pour l'hypertension : précautions d'usage

Avant de vous lancer les yeux fermés dans une consommation de CBD en hypertension, nous vous recommandons de demander conseil à un professionnel de santé, surtout si vous prenez également un traitement médicamenteux. En effet, même si le cannabidiol est 100 % légal et naturel, il peut inhiber l'enzyme cytochrome P450 qui est impliquée dans le mécanisme d'action de plusieurs médicaments. Ainsi, prendre du CBD peut réduire l'efficacité de certains traitements. Faites donc preuve de prudence et consultez votre médecin en amont si vous avez le moindre doute : il vous donnera des recommandations sur-mesure.